Debido al brote de Coronavirus, son muchas las  empresas que han decidido que sus trabajadores desempeñen sus responsabilidades desde casa. Para algunos es algo habitual, pero para otros puede ser complicado organizarse o concentrarse fuera del ámbito del trabajo si llevan toda la vida en la oficina.

España es uno de los países de Europa con una de las tasas más bajas de teletrabajo. Según datos del INE, solamente un 7,5% de los ocupados trabajan desde sus hogares al menos ocasionalmente. En contraste, la cifra supera el 30% en Holanda, Suecia, Finlandia e Islandia.

El famoso “homeoffice”, tiene sus pros y sus contras por eso aquí te ayudamos a atravesar estas semanas de teletrabajo con unos consejos prácticos para tu día a día y también te comentamos las ventajas de esta modalidad que es muy implementada en países nórdicos y cada vez más popular en España.

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Consejos para ser eficaz en el trabajo a distancia:

  • Seguir una rutina, marcarse un horario: es tentador cambiar el horario de la alarma y enviar el primer correo desde la cama, pero este es el primer error para que el día se empiece a descontrolar. Te recomendamos despertarte a tu horario habitual y seguir la rutina que seguías cuando ibas a la oficina. A lo mejor puedes aprovechar el tiempo extra para un buen desayuno, una ducha o hacer las cosas con calma.
  • Quitarse el pijama: no es necesario que te pongas traje y camisa, pero te aconsejamos ponerte ropa cómoda y salir de la cama.
  • Elegir bien el escenario: como mencionamos en los consejos anteriores, aunque puede parecer placentero trabajar desde la cama, lo mejor es que elijas un ambiente de tu casa que te permita colocar tu ordenador, ratón y agenda de manera práctica y así serás mucho más eficaz con tu trabajo. 
  • Organizarse en las tareas: al trabajar desde casa es normal que quehaceres del hogar y la agenda de la oficina empiecen a mezclarse o superponerse. Algunos querrán aprovechar ese tiempo para quedar con el fontanero y arreglar algo que estaba pendiente. No está mal, pero lo mejor es que lleves dos agendas separadas con prioridades bien marcadas que te permitan enfocarte en una a la vez y no hacer ambas cosas a medias.
  • Programar descansos: no cojamos malos hábitos. Es necesario marcar tiempos de descanso para comer tranquilamente o tomar agua. Trabajar desde casa puede ser engañoso y muchos comerán delante del ordenador sin parar un minuto.

Ventajas de trabajar desde casa:

  • Es cómodo, no hay atascos
  • Conciliación de la vida personal y laboral
  • Mayor flexibilidad de horarios
  • Reducción de gastos
  • Reduce el absentismo laboral
  • Menos estrés
  • Mejor alimentación

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